Pon luôn tự hào về cơ thể săn chắc, những buổi tập luyện tại phòng gym là niềm đam mê lớn nhất của anh. Mỗi lần bước vào phòng gym, Pon đều cảm thấy tràn đầy năng lượng và sẵn sàng chinh phục những thử thách mới. Thế rồi, một ngày nọ, một cô gái xinh đẹp với mái tóc vàng óng ả và đôi mắt xanh biếc xuất hiện trong phòng tập. Đó chính là Helena, một cô gái văn phòng dịu dàng nhưng lại vô cùng quyết tâm khi tập luyện. Chúng tôi cực thích đụ nhau khởi đầu là những cơn mơ ướt lồn đến đê mê. Từng khoảnh khắc nồng nhiệt ôm hôn ngấu nghiến nhau.
Helena đến phòng gym với mục đích cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Ban đầu, cô khá ngại ngùng vì xung quanh toàn những người có thân hình lực lưỡng. Nhưng nhờ sự động viên của huấn luyện viên và một chút quyết tâm, Helena đã dần trở nên tự tin hơn. Chính trong những buổi tập luyện ấy, Pon và Helena đã có cơ hội làm quen và trò chuyện.
Ban đầu, Pon chỉ đơn thuần ngưỡng mộ vẻ đẹp của Helena. Anh thường xuyên để ý đến những động tác tập luyện của cô, âm thầm giúp đỡ cô khi cần thiết. Còn Helena, cô cảm thấy rất ấn tượng với sự nhiệt tình và thân thiện của Pon. Anh không chỉ là một người có thân hình đẹp mà còn là một người đàn ông tốt bụng và thông minh.
Dần dần, tình cảm của Pon dành cho Helena ngày càng lớn. Anh luôn mong chờ những buổi tập luyện để được gặp cô. Anh thường tìm cách tạo cơ hội để nói chuyện với Helena, chia sẻ với cô những kinh nghiệm tập luyện của mình. Còn Helena, cô cũng bắt đầu nhận ra rằng mình đã có tình cảm đặc biệt với Pon.
Tuy nhiên, cả Pon và Helena đều lo lắng về sự khác biệt giữa hai người. Pon sợ rằng Helena sẽ không thích một người đàn ông quá tập trung vào thể hình như anh. Còn Helena, cô lo lắng về sự chênh lệch về ngoại hình và sở thích giữa hai người.
Một buổi tối, sau khi cùng nhau tập luyện, Pon đã để tỏ tình với Helena. Anh nói với cô rằng anh rất thích cô và muốn được làm bạn trai của cô. Helena vô cùng xúc động trước lời tỏ tình của Pon. Cô đã đồng ý làm bạn gái của anh.
Câu chuyện tình yêu của Pon và Helena đã trở thành đề tài bàn tán của nhiều người trong phòng gym. Họ ngưỡng mộ tình yêu đẹp của cặp đôi này và tin rằng họ sẽ có một tương lai hạnh phúc bên nhau.
